Vitamin C paling asas untuk permulaan vitamin anda.

Assalamuallaikum,

Ada rakan rakan yang bertanya saya,

"Saya tak pernah ambil sebarang supplemen, tapi kali ni bila dah baca banyak pasal Shaklee teringin nak cuba, vitamin apa yang patut saya ambil?"

selalunya saya akan bertanya status kesihatan seseorang tu dulu...mungkin ada supplemen yang sesuai untuk dirinya, kalau kesihatan normal....saya akan syorkan:

* Vitamin C dan Vitamin E untuk wanita
*Vitamin C dan alfalfa untuk wanita yang berkahwin
* Vitamin C dan Vitalea untuk lelaki
*Vitamin C untuk anak anak

Untuk pengetahuan semua, Shaklee ada dua jenis vitamin C iaitu
- Vitamin C Chewable 100 mg, boleh dikunyah, sesuai untuk anak anak dan juga orang dewasa.
- Vitamin C sustained release 500 mg.


Pentingnya vitamin C ;) sampaikan saya syorkan pada semua....bagi saya vitamin C ni asas...kalau kanak kanak vitamin C Chewable Shaklee sedap dan mudah untuk mereka makan.....bagi wanita pula Vitamin C sinonim dengan kecantikan kulit....dan actually banyak lagi kelebihan lain pada kesihatan badan kita....

" Apa specialnya vitamin C shaklee ni, akak tengok kat farmasi banyak jenis vitamin C yang ada , mana yang baik...kalau boleh nak cari yang terbaik"


Ok kak, puan puan tuan tuan semua....InsyaAllah kalau nak cari yang terbaik tu, Shaklee adalah antara yang terbaik, Shaklee ni dari 1956 lagi, Shaklee bukan calang calang banyak kajian saintifik , pakar pakar sains dan tekonologi tinggi...insyaAllah saya akan tulis tentang terbaiknya Shaklee.

Untuk jawab soalan kak tadi, ni antara kelebihan vitamin C sustained released shaklee;

1.Setiap tablet vitamin C mengandungi 7.5 hidangan sebiji buah termasuk kulitnya...

2. Ujian Klinikal membuktikan Vitamin C di dalam 2 tablet Vitamin Shaklee ( didalam jurang masa 5 jam) mampu kekal di dalam plasma darah kita selama 24 jam.

gambar ni saya ambil dari http://rindubertaut.blogspot.com

Kebaikkkan Vitamin C adalah :

Membentuk Kolagen

- Merangsang pembentukan kolagen. Kolagen ialah sebatian asas otot, tisu, gusi, rangka dan tulang rawan.

Memperbaiki Simptom Pendarahan

-Kekurangan Vitamin C adalah penyebab gusi berdarah, lebam dikulit, lambat pulih dari kecederaan, kulit kering, ruam dan kulit kasar.

Peningkatan Sistem Imun 

- Membina sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang lebih baik, membantu sel darah putih menentang bakteria dan kuman, mengukuhkan sistem imun, pertingkatkan pemulihan alergi hidung, kulit dan asthma, juga mengurangkan simptom selsema.

Memerangi kanser 

- Ia satu-satunya anti-oksidan yang berkuasa dan mampu meningkatkan inteferon semulajadi tubuh

dan merangsang pengeluaran T-cells untuk melawan sel kanser dan membuang kimia berbahaya dari tubuh dgn berkesan.

Mencantikkan Kulit 

- Pengambilan Vitamin C hari akan membantu anda dapatkan kulit yang lebih cerah, melambatkan penuaan dan menyekat pembentukkan pigmentasi. Pigmen adalah penyebab utama kejadian jeragat.

Memperbaiki Insomnia 

- Ia memperbaiki insomnia, stress dan masalah mental seperti keresahan.

Mengekalkan kolestrol sihat 

- ia mampu mengurangkan kolestrol dan tekanan darah, mengekalkan kapilari darah yang sihat, menghalang pendarahan dalam hidung, pendarahan serebral dan skurvi.

Berminat untuk menggunakan Vitamin C Shaklee boleh hubungi ;

Puan Norlin

SMS 013-9270211

FB: Amir Izzani Norlin

Set kesuburan dari shaklee...

Assalamuallaikum

Selamat tahun baru semua...semoga tahun 2014 ni memberi kebahagian dan kejayaan dunia akhirat buat kita.
hari ini saya nak kongsikan Set kesuburan dari Shaklee.
Mungkin ada antara kita yang dah lama kawin tapi masih belum dikurniakan rezeki anak, atau pun dah ada anak pertama tapi dah lama menunggu untuk anak kedua..sabarlah puan puan, rezeki anak tu adalah kuasa dari Allah....kita usaha dan doa sebagai hambanya...insyaAllah lambat atau cepat Allah akan beri apa yang terbaik buat kita....yang penting kita sentiasa di bawah rahmatNya.



Ok untuk Set Kesuburan Shaklee terdiri daripada :

Untuk Isteri
1. GLA- menstabilkan hormon.
2. Vitalea

Untuk Suami
1. Zink
2. Vitamin E

Cara pemakanan GLA dan Vitalea bagi isteri adalah :

Terbahagi kepada 2 Fasa;

Fasa pertama:

1. Makan GLA untuk menstabilkan hormon terlebih dahulu. GLA dimakan 1 biji selepas makan dan 1 biji sebelum tidur .
2. Vitalea pula dimakan sebiji sehari selepas makan.Jangan makan Vitalea dengan minuman berasakan susu.Sebaiknya gunakan air kosong.
3. GLA perlu dimakan setiap hari tanpa miss, ini penting untuk tujuan menstabilkan hormon dan meningkatkan kesuburan.Bagi bulan pertama , makan semasa hari pertama haid hingga period semula.
4. Semasa makan GLA, anda perlu mencatat tarikh datang haid dan bila sepatutnya haid seterusnya datang semula. Selalunya 28 hari bagi normal, so lepas 30 hari jika tak datang haid anda boleh buat UPT test , kalau positive stop makan GLA.

Fasa ke dua:

1. kalau tidak hamil juga, anda perlu kira berapa hari kitar haid anda, Contohnya jika 30 hari. bahagikan 30/2 : 15 hari...InsyaAllah masa subur adalah hari ke 11 hingga 15 , so makan GLA sejak hari pertama haid sehingga sehari sebelum waktu subur, iaitu hari ke 14.hari ke 15 berhenti makan GLA, tapi teruskan makan Vitalea...
2. Anda boleh buat UPT test jika haid anda lewat datang ...mungkin jika lewat seminggu sesuai untukanda buat UPT test.

Cara pemakanan Zink dan Vitamin E untuk suami

1. Makan 1 biji zink complex sebelum makan sarapan, selepas makan tengahhari makan 2 biji vitamin E.
2. Anda perlu ingat zink perlu diambil dalam keadaan perut kosong, jika kita ambil zink dengan makanan berkalsium seperti susu, keju....zink tidakakan diserap oleh badan dan akan disingkirkan begitu sahaja, so rugi jelah kita makan zink complex tu.
3. dan jika kita makan zink bersama roti, cornflake sumber carbohydrate pula, Phytates dalam makanan tersebut akan bergabung dengan zink dan menjadi bentuk yang sukar diserap oleh badan, so ia juga membazir. jadi anda perlu ingat untuk mengambil zink ketika perut kosong.

Berminat untuk menggunakan Set kesuburan boleh hubungi ;

Puan Norlin

SMS 013-9270211

FB: Amir Izzani Norlin

 

Buku buku motivasi parenting sangat sesuai untuk semua

Assalamuallaikum,

Saya ingin war warkan kepada rakan rakan blog, selain menjual produk Shaklee yang sangat best dan memuaskan hati, saya juga baru berjinak jinak menjual buku buku motivasi parenting.

Untuk December ini, kami ada buat promosi untuk 4 set kombo...

Jadi kepada rakan rakan yang berminat untuk dapatkan buku buku ini, bolehlah sms ke no saya 013-9270211 atau pm saya di FB Amir Izzani Norlin.

Terima kasih.

Mengarang doa

Assalamuallaikum,

Semoga kita sentiasa sihat, ceria dan di bawah petunjuk Allah selalu...
hari ni terlintas di fikiran saya untuk berkongsi tentang

Satu tika dahulu saya pernah terbaca di blog Mariafirdaus (saya tak sempat nak mencari semula entry tersebut di dalam blognya)...penulis blog tersebut mengwar warkan kepada semua pembaca blognya yang berhajat untuk mengirim doa untuk dibacakan di tanah suci mekah, mereka akan menunaikan umrah so jika sesiapa yang ingin mengirim doa perlulah tulis doa mereka dan hantarkan kepada mereka, dan mereka akan bacakan semua doa doa rakan rakan di sana........masa baca blog tu ketika itu, saya rasa sangat pelik bercampur kagum...ada juga idea dan cara sebegini...membacakan doa orang lain di tanah suci pulak tu....tapi masa tu saya rasa malu malu untuk hantarkan doa kerana saya hanyalah silent reader :)....kalaulah ada rakan rakan yang nak ke tanah suci, saya sangat sangat berhajat mengirim  doa yang bertulis untuk dibacakan...dan jika suatu hari nanti saya diizinkan ke tanah suci saya juga ingin lakukan tindakan yang sama, membacakan doa yang ditulis oleh teman teman.....alangkah indah idea tukan. :) ......

Dan kini setelah berbisnes Shaklee hampir 3 bulan lebih, saya sentiasa diingatkan oleh mentor saya untuk spesifikkan doa....spesifikkan doa biar jelas......dan suami saya juga mencadangkan saya menulis doa agar spesifik, dan boleh diulang setiap kali selepas menunaikan solat....alhamdullilah hari ini saya telah pun mengarang doa.... :)

Mari rakan rakan kita mengarang doa, agar petah di lidah, lekat di hati...moga doa kita dimakbulkan Allah. amin.

Multivitamin dan multimineral Vita-Lea

Assalamuallaikum semua :)

Alhamdullilah hari ni saya nak tulis tentang Vita-Lea Iron formula dari Shaklee.

Tahukah anda Vita-Lea adalah multivitamin pertama yang dicipta di dunia oleh Dr Forrest C. Shaklee pada tahun 1915. Pada asalnya Vitalea 90 tahun dahulu adalah dalam bentuk cecair yang dikenali sebagai "vitalize mineral" dan disingkatkan namanya kepada "vita-min". Jadi asal usul perkataan vitamin yang digunapakai sekarang adalah dari Shaklee..... :)

Kini Vita-Lea adalah dalam bentuk tablet, merupakan suplemen seimbang dan paling komprehensif di dalam sains Shaklee yang mampu dimiliki. Vita-Lea diformulasikan khusus dengan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa.

Sebotol Vitalea mengandungi 120 biji tablet, boleh diambil sehingga 2 biji setiap hari.

Jika diambil secara harian dan konsisten, Vita-Lea boleh;

• Meningkatkan kesihatan dan kecergasan menyeluruh.
• Menyokong jangka hayat hati, usus dan kesihatan mata.
• Meningkatkan kekuatan tulang dan sistem imunisasi
• Memberikan perlindungan terhadap kerosakan akibat serangan radikal bebas.

Istimewanya Vita-lea

• Disokong oleh tujuh kajian klinikal
• Teknologi salutan mikro membantu dalam pembebasan segera di dalam perut untuk meningkatkan penyerapan asid folik dan vitamin B penting yang membantu menghasilkan dan memelihara sel baru.
• Vita-lea menjalani lebih daripada 340 ujian kawalan mutu untuk memastikan ketulenan dan keberkesanan produk.
• Vita-Lea mempunyai sokongan klinikal bagi paras Vitamin D. Dalam kajian saintifik terbaru, paras vitamin D dalam darah yang tinggi mempunyai hubungan dengan pengambilan vitamin D dari suplemen yang diambil dari opulasi pengguna Shaklee.
• Vita-Lea membantu meningkatkan kemampatan tulang bagi kesihatan wanita peringkat pos-menopos
• Vita-Lea membantu meningkatkan paras nutrien dalam radah bagi wanita sihat di peringkat dewasa.
• VitaLea membantu orang dewasa yang berumur mengekalkan kesihatan yang baik.

Siapa yang sesuai menggunakan Vitalea

• Semua orang terutamanya yang cepat letih dan lesu
• Ibu mengandung, selepas bersalin.
• Golongan yang kurang makan atau tak lalu makan.
• Pelajar yang menggunakan banyak tenaga minda
• Pekerja pekerja yang sibuk , bekerja keras guna tenaga mental dan fizikal

Berminat untuk menggunakan Vita-Lea boleh hubungi ;

Puan Norlin

SMS 013-9270211

FB: Amir Izzani Norlin

Sumber soya terbaik untuk “bodybuilders"

Assalamuallaikum, semoga semuanya sihat selalu...

Hari ini saya ingin kongsikan info makanan tambahan terbaik khas untuk bodybuilders….sebenarnya “pak sepupu” saya yang bertanyakan tentang makanan tambahan dari Shaklee untuk built up muscle….setelah saya lakukan pembacaan dari online Bodybuilding Magazine dan sumber sumber ilmu yang yang lain saya sangat happy untuk berkongsi dengan anda semua, soy-protein terbukti secara saintifik memberi banyak kesan positif untuk membentuk otot! Ini berita baik buat bodybuilder …… J dan ini juga merupakan berita gembira untuk saya kerana Shaklee ada menyediakan protein soya terbaik. Pada tahun 1961, Dr Shaklee telah berjaya mencipta protein segera iaitu salah satu rumusan pengasingan protein soya yang pertama, dan kini Shaklee sebuah syarikat pengeluar makanan tambahan terulung telah berjaya menyediakan ESP Soy Protein Isolate Powder. Untuk kawan kawan yang belum mengenali Shaklee, Shaklee sangattttttlah detail dan cerewet tentang mutu produknya, ESP contohnya…hanya soya yang terbaik, bukan GMO (genetic modified organism), bebas dari racun kimia, ianya sangat semulajadi, dijaga pemprosesan soya untuk dapatkan hasil terbaik untuk diserap oleh system badan manusia…….semua usaha ini bukanlah mudah memerlukan kos yang tinggi, kepakaran saintific, ujikaji berterusan…. dan Shaklee telah berjaya melakukannya…So kawan kawan, bila saya katakan soya sumber terbaik untuk membina otot, anda carilah sumber soya yang tepat….ok J…

Ok , sebelum saya menulis tentang kelebihan kelebihan soya sebagai sumber protein segera untuk membina otot, saya kongsikan dulu tips tips ringkas yang mungkin anda bodybuilders dah tahu….tapi mungkin tips tips ini berguna bagi kawan kawan yang baru memasang angan angan untuk membina dan membentuk badan….

•          Anda harus makan…jangan tak makan!....
• 
  
•    Makan makanan yang kaya dengan protein seperti ayam, daging , telur,kekacang dan susu.
• 
  
• 
  
•        Mulakan mengangkat berat (weight training) termasuk dumbbell, barbell, squat, push up dan lunges. Lebih berkualiti jika anda daftarkan diri di gym dan dapatkan tunjuk ajar jurulatih yang pakar, dan kelengkapan latihan yang cukup.
• 
  
•            Pastikan anda mengambil post workout drink selepas melakukan latihan.
• 
  
•       Berhati hati jangan overtrain- latihan angkat berat memadai 45 minit, 3 kali seminggu. Boleh ditambah dengan senaman bercorak kardio. Larian (sprinting/ jogging 30 minit juga boleh membantu). Overtrain berbahaya kerana boleh menyebabkan microscopic tears , otot koyak.
• 
  
•     Never never give up, untuk dapatkan bentuk muscle yang diidamkan bukanlah mengambil masa seminggu dua, anda perlukan usaha yang berterusan. Dari apa yang saya baca dari pengalaman orang, 6 bulan tu paling cepat….so don’t give up!
• 
  
•          Tidur secukupnya.
• 
  
• 
  

Terdapat banyak sumber protein powder di pasaran khas untuk body builder. Kebanyakkan produk mempopularkan Whey sebagai protein powder terbaik untuk membina otot, harga pasaran juga boleh tahan, mencecah ratusan ringgit…saya mencari detail tentang Whey, terkejut saya apabila ada syarikat pengeluar Whey yang menyatakan nilai BV (biology viability) produk Whey mereka adalah 150%, 168%...wow tu tinggi sangat tu!!!! Hasil pembacaan saya ingin saya kongsikan dengan kawan kawan bodybuilder terutamanya…bukanlah niat untuk memberi persepsi negative tentang whey tetapi ingin memberi info tentang pilihan sumber protein dan di sini saya menekankan kebaikkan sumber protein berasaskan soya.

Tahukah anda dari mana asal usul Whey? Whey adalah sejenis byproduct atau hasil sampingan dalam pemprosesan penghasilan keju (susu lembu ditukarkan kepada keju). Sebelum ini, Whey ini hanya dianggap sebagai sisa dan dibuang begitu sahaja, namun hasil dari kajian untuk meningkatkan nilai byproduct supaya tidak terbuang begitu sahaja, mereka telah berjaya menggunakan whey sebagai makanan tambahan protein. Whey ini kemudiannya dibeli oleh syarikat syarikat pengeluar supplemen dan mereka menwar warkan ianya sumber terbaik protein dengan nilai BV yang tinggi walhal menurut laporan dari pengeluar Whey (kilang), nilai BV whey hanyalah 92% sahaja, banyak beza percanggahan tu (tahukah anda, banyak syarikat supplemen yang tidak mempamerkan nilai sebenar produk mereka, atas keprihatinan dan kebijaksanaan andalah untuk mencari info tentangnya, so berhati hati jangan tertipu!).

Banyak juga blog blog tempatan yang yakin dengan nilai BV Whey sebagai kayu ukur nilai protein, namun hakikatnya nilai BV untuk menentukan kualiti protein adalah OUTDATED, cara terkini dan accurate untuk mengukur kuantiti dan kualiti protein untuk penyerapan badan manusia adalah PDCAAs ( Protein digestibility Corrected Amino Acid Score). Ini merupakan industry standard yang terkini. Nilai PDCAAs yang terbaik adalah menghampiri 1.0. dan result PDCAAs untuk beberapa sumber protein adalah seperti berikut:

Casein          1.0

Eggs white    1.0

Soy protein   1.0

Whey           1.0

Beef             0.99

Chickpeas     0.78

Fruits           0.76

Black bean    0.75

Vegetables    0.73

Legume        0.70

Cereal          0.59

Peanut         0.52

Dari keputusan PDCAAs untuk sumber sumber protein di atas…Casein, Eggs white, Soy protein dan Whey mempunyai nilai tertinggi iaitu 1.0. Jadi kawan kawan Whey yang anda gunakan sebagai supplemen adalah pilihan yang betul, namun adakah Whey benar benar terbaik untuk anda berusaha membina otot ????...jawapannya TIDAK…..

Tahukah anda selain protein, banyak lagi asid amino penting yang menyumbang kearah pembinaan otot….asid amino penting untuk otot adalah GLUTAMINE dan ARGININE….

Untuk makluman kawan kawan berikut adalah kandungan Glutamine dalam beberapa sumber protein

Glutamine (per 100g)

Soy             10.5 g

Milk protein   8.8 g

Whey            4.9 g

Lihatlah kawan kawan, kandungan Glutamine dalam soya adalah dua kali ganda dibandingkan dalam Whey!!!!!! Bodybuilder semua, anda patut baca dan tahu apakah kelebihan Glutamine pada badan anda, rasanya mungkin ramai yang dah tahu….saya kongsikan di sini kelebihan Glutamine:

(Maaf yer kawan kawan saya kurang pandai nak tukar English ke bm jadi ayat agak kelakarlah sikit, tapi yang penting boleh faham……)

·      Tahukah anda oleh kerana fungsi Glutamine sememangnya untuk pembinaan otot, glutamine telah digunakan di hospital hospital untuk mempercepatkan proses pemulihan kecederaan otot. Glutamine juga digunakan untuk memperbaikki keadaan otot pesakit ketika dalam tempoh “starvation”, “infection” dan “exercise trauma”

·      Pengambilan Glutamine sebagai supplemen telah menunjukkan pembinaan muscle glycogen , yang mana mempengaruhi peningkatan , muscle protein synthesis.

·      Glutamine juga menunjukkan kemampuan untuk meningkatkan isipadu sel otot melalui process hidrasi selular.

·      Pengambilan minimum Glutamine sebagai supplemen ,iaitu sebanyak 2 g  sehari menunjukkan peningkatan paras plasma growth hormone, dapat membantu pembakaran otot dari glucose ke asid lemak.

·      Kajian telah mencadangkan bodybuilder perlu mengambil 8 hingga 15 g glutamine setiap hari, pengambilan 3-5 g glutamine sebanyak 3 kali sehari telah menunjukkan kesan positif tanpa menunjukkan kehadiran dalam air kencing (maksudnya tidak berlebihan, kalau berlebihan akan dapat di kesan dalam air kencing)

Sumber; Bulus, N., Pysysiologyical Importance of Glutamine. Metabolism Vol 38, No 8, August 1989.

Parry- Billilngs, M. Effects of Changes in cell volume in the rates of Glutamine and Alanine release From Rat Skeletal muscle in vitro. Biomedical Journal, 276, 1991.

Dan ini pula kandungan Arginine dalam beberapa sumber protein;

Arginine (per 100g)

Soy             7.6 g

Beef            6.3 g

Egg             5.8 g

Cassein        3.7 g

Whey          2.9 g

Sekali lagi protein soya dapat menandingi Whey !!! hampir 3 kali ganda!!...Arginine penting untuk melawan kelesuan mental dan fizikal. Arginine juga merangsang hormone insulin dan hormon peertumbuhan. Semasa melakukan workout atau latihan angkat berat kadang kadang berlakunya “muscle trauma” yang menyebabkan otot anda tercedera dan anda perlu berehat untuk tempoh tertentu bagi memulihkannya. Di sini arginine bertindak untuk terus memperbaikki kecederaan dengan meningkatkan kadar pemulihan tisu. Arginine juga membantu detoksifikasi ammonium oleh hati, ianya juga menunjukkan keupayaan untuk menurunkan kadar LDL cholesterol dan triglyceride level dalam darah. Dalam dunia perubatan Arginine digunakan dalam perawatan angina, congestive heart failure, male infertility dan penyembuhan luka yang serius.

Di samping nilai Arginine dan Glutamine yang tinggi dalam soya berbanding Whey, protein soya mempunyai banyak lagi kelebihan lain yang dapat membantu meningkatkan kesihatan individu. Jadi mengambil ESP soy protein sebagai workout supplemen adalah lebih bijak kerana anda mendapat banyak lagi bonus kesihatan yang lain dari soy, antaranya adalah mengurangkan risiko kanser, mengelakkan osteophoresis, mengurangkan kolesterol, mengelakkan stroke dan arteri tersumbat. InsyaAllah saya akan kongsikan lebih detail tentang kebaikkan ESP untuk kesihatan badan.

So jom cuba tukar atau tambahkan ESP dalam workout drink anda!!! hasilnya lebih bagus insyaAllah :)

Untuk sebarang pertanyaan tentang produk Shaklee atau ingin berkongsi pendapat tentang Shaklee boleh hubungi saya,

Puan Norlin

013-9270211

FB: Amir Izzani Norlin 

ID Shaklee : 1028243